オンラインでアフリカンダンスを踊ろう！

じゃんぼー！

みなさん、お元気ですか？
日本は寒いですか？

こちらは、日中は28度くらい
夜はとっても涼しくて
ワンピースで過ごせるのが心地いいよ〜

みなさんの最近は
どんなかんじでしたか？

私は相変わらず、引きこもり
お散歩して、乾いた風を感じたり
牛や羊、やぎたちの放牧に
キャーキャーしたり
人々の暮らしの営みを感じ
それだけで深い安心感を感じています

日本にいた時は
いろいろ充実していたはずなのに
何かしてなきゃ、
何かにならなきゃ、、、
そんな自分を何かにしようと
していたんだな〜と感じてます

今はこの地で
ゆっくり過ごしながら
自分で作り上げてきちゃった鎧を
一つ一つ剥がしていってる日々です

その中で、少しずつ動き出したい
そんな想いが湧いてきました

この1年、本当にダンスが
好きだったのかやめてみました

ダンスのない自分は
価値がないようにも感じて怖かった

自分のコンプレックスを
ダンスや他のもので
ゴマかそうしてきたんだね。。

そんな1年を経て
自然に体が動き出し
もうハートや細胞が震えて
嬉しくて嬉しくて泣きながら踊った。

もう人に見せなくていい
なーんにも考えないで
下手くそだっていいし
知識もなくていい
白目になっちゃうくらい
夢中になっちゃって
自分のためだけに踊っちゃう時間
みんなで歌ったり踊りたい〜！

最近モヤモヤしてたな、、
身体を動かしてスッキリしたい、、
最近あまり眠れなかった、、

そんな方へ

寒さで縮こまってる身体や心を
アフリカのリズムに乗せて
喜びや楽しいで満タンに

していきませんか？

ダンスやったことない人でも大丈夫！
へんちくりんなダンスになったっていい！
ずっと頭ばっかり使っていたなって人も！
まず身体動かしてみよう！

ぜひ、地球は日本とケニアで繋がって
オンラインで遊びましょう！

２月８日（土）
日本時間　１５：３０〜１６：４５（７５分くらい）

ぜひ、親子ちゃんでも
参加してくれたら嬉しいです〜！❣️

内容：
簡単なアフリカンダンスを
踊ったり、アフリカの歌を
歌ったりしよう
最後に身体を緩めていきます

※ZOOMにて繋がっていきます。

参加費：3,000円
（親子でご参加の場合は、お子さま無料）

な、な、な、なんと！
１４日からは、日本に帰ります
（今回は関東のみ）
リアルでも、ぜひ、一緒に
踊ったり歌ったりしませんか？