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今月のおっけーこダンスセラピー
- 2020年02月07日
- アフリカンダンス エネルギーワーク
明日も満月前の力を借りて
心も体も元気いっぱいに💕
お気軽にご参加ください~‼️
<今月のおっけーこのダンスセラピー>
・2月8日(土)13:00~14:30
・2月12日(水)19:00~20:30
・2月21日(金)13:00~14:30
@一粒万倍日
・2月28日(金)19:00~20:30
@一粒万倍日
●参加費 2,500円
親子参加 4,000円(小学生以下無料)
●Studio Pono
札幌市中央区南1条西24丁目1-11
LEADビル 3F
(円山郵便局さん向かい)
●ダンスの持ち物
楽しむ心
動きやすい服装
水分補給のもの
タオル
裸足で踊っていきます
●お問合せ
おっけーこ
070ー5285ー7774
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◆おっけーこのダンスセラピー◆
笑い、喜び、癒しと解放
自分との特別な時間💕
アフリカの笑顔のリズムに乗って裸足で踊る。
足かがとからの背骨へ振動、
骨盤、肩甲骨をしっかり動かすことで
ハートが開き、生命のチャクラも活性化し、
心も体もポカポカになります。
体の使い方で、
膝や腰痛、肩こりも改善されたりと、
参加者さんからの驚きの声をよく聞きます。
自分の中心軸に気づくことで、
普段の暮らしの在り方にも気づきが繋がってきます。
ダンス踊ったことのない方にも、
体の動かし方、
心と体の関係性をお伝えしながら、
ワークが終わった後、
極上のリラックスと心の解放感と脱力💕
日ごろ、体が緊張していたことに気づきます。
ヨガをされる方は、
エネルギーが回り出すのをよく感じられると思います。
踊っている時は笑いながら、
こんな動きも?と、
思いっきり「動」に触れることで
心が開かれ感情解放。
ダンスの後の30分はストレッチや
お休みタイムで「静」自分と繋がり、
癒しと内なる自分との対話の時間。
流す音楽とリンクし、「なぜか涙が出た~」と
話して下さる方も結構いらっしゃいます。
音の振動で骨が鳴り、癒しや筋肉が緩み出し
細胞の中のお水が活性化する事により
細胞の修復が起きます。
そして、少しの時間ですが、
アフリカの熱い大地と宇宙と繋がりながら
おっけーこのお手当(レイキベース)で
一人一人の体に触れさせて頂きます。
最後に、みんなで互いに体を
労わり緩めやっこして
結構激しい動きもありますが、
運動不足の方でも
筋肉痛に残りずらいと
言われております。
そして、自分の底に眠っている
熱い感情にも気づくこともあり、
参加者さんのビフォーアフターの
お顔が全然違います💕
笑いあり、癒しありの
ご自身で体を動かして体感するエネルギーワーク。
期待される効果として
・免疫力アップ
・新人代謝アップ
・頭の中がリセットされ、物事が進みやすくなる
・心と体のデトックス
・腰痛、肩こり、膝などの痛み改善
・ウエストシェイプ、バストアップ、肩甲骨のきれいなライン
・子宮が温まる
などなど
是非、どなた様もお気軽にご体験下さい~✨✨🌈