今月のおっけーこダンスセラピー

明日も満月前の力を借りて

心も体も元気いっぱいに💕

お気軽にご参加ください～‼️

＜今月のおっけーこのダンスセラピー＞

・2月8日（土）13：00～14：30

・2月12日（水）19：00～20：30

・2月21日（金）13：00～14：30

@一粒万倍日

・2月28日（金）19：00～20：30

@一粒万倍日

●参加費 2,500円

親子参加 4,000円（小学生以下無料）

●Studio Pono

札幌市中央区南１条西24丁目1-11

LEADビル 3F

(円山郵便局さん向かい）

●ダンスの持ち物

楽しむ心

動きやすい服装

水分補給のもの

タオル

裸足で踊っていきます

●お問合せ

おっけーこ

070ー5285ー7774

https://3kotori.art/

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◆おっけーこのダンスセラピー◆

笑い、喜び、癒しと解放

自分との特別な時間💕

アフリカの笑顔のリズムに乗って裸足で踊る。

足かがとからの背骨へ振動、

骨盤、肩甲骨をしっかり動かすことで

ハートが開き、生命のチャクラも活性化し、

心も体もポカポカになります。

体の使い方で、

膝や腰痛、肩こりも改善されたりと、

参加者さんからの驚きの声をよく聞きます。

自分の中心軸に気づくことで、

普段の暮らしの在り方にも気づきが繋がってきます。

ダンス踊ったことのない方にも、

体の動かし方、

心と体の関係性をお伝えしながら、

ワークが終わった後、

極上のリラックスと心の解放感と脱力💕

日ごろ、体が緊張していたことに気づきます。

ヨガをされる方は、

エネルギーが回り出すのをよく感じられると思います。

踊っている時は笑いながら、

こんな動きも？と、

思いっきり「動」に触れることで

心が開かれ感情解放。

ダンスの後の30分はストレッチや

お休みタイムで「静」自分と繋がり、

癒しと内なる自分との対話の時間。

流す音楽とリンクし、「なぜか涙が出た～」と

話して下さる方も結構いらっしゃいます。

音の振動で骨が鳴り、癒しや筋肉が緩み出し

細胞の中のお水が活性化する事により

細胞の修復が起きます。

そして、少しの時間ですが、

アフリカの熱い大地と宇宙と繋がりながら

おっけーこのお手当（レイキベース）で

一人一人の体に触れさせて頂きます。

最後に、みんなで互いに体を

労わり緩めやっこして

結構激しい動きもありますが、

運動不足の方でも

筋肉痛に残りずらいと

言われております。

そして、自分の底に眠っている

熱い感情にも気づくこともあり、

参加者さんのビフォーアフターの

お顔が全然違います💕

笑いあり、癒しありの

ご自身で体を動かして体感するエネルギーワーク。

期待される効果として

・免疫力アップ

・新人代謝アップ

・頭の中がリセットされ、物事が進みやすくなる

・心と体のデトックス

・腰痛、肩こり、膝などの痛み改善

・ウエストシェイプ、バストアップ、肩甲骨のきれいなライン

・子宮が温まる

などなど

是非、どなた様もお気軽にご体験下さい～✨✨🌈