癒しのヨーガ in 洞爺　　タンガナ　ロッホ　出張参加致します！！

10月になりますねー。
美味しいものがいっぱいの季節、洞爺で五感を磨きに行きませんか

ちゃいはなのけいこ先生ヨーガは、考え方、伝え方など、
とても尊敬していて、すごーくオススメです！！

自然な形で、自分を見つめられて、
体とも、無理のない感じで向き合えるのが、
けいこ先生ヨーガの魅力のひとつだと思います。

瞑想も入りやすくって、疲れている方、
思考力が働きすぎて、頭を使い過ぎている方、
是非、この機会に　ゼロ　に戻して、
自分の体の声に耳を傾けてみませんか？

この「ヨガ療法」は、北海道では、あまり行われていなく、
個人にあったヨーガを伝えてくれます！！

私も、出張でレインドロップさせてもらいに参加させて頂きます！！
各ヨーガの単発参加、レインドロップの単発でも承っています。

定員に限りございますので、お早めのご予約おすすめ致します♪
けいこ先生より

お泊りヨーガのご案内です。

ヨーガ療法のセラピーを体験していただける内容です。
その人に合った内容でプログラムしますので
経験の有無問わずどなたでもお気軽にご参加できます。

以下「ちゃいはな」さんのイベントご紹介です。
ちゃいはなEVENT VOL73のお知らせ
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癒しのヨーガ in 洞爺

癒しのヨーガで行う“セラピーとしてのヨーガ”では
インドの伝統的なヨーガに基づき，個人の状態に合わせて，
その人に合ったヨーガを行い，心と体の調和をはかり
自然治癒力を高めるヨーガです。

プログラムでは，まずヨーガカウンセリングを行い，
個人の体調や症状に合ったヨーガを選びます。
簡単なアサナ（ポーズ），呼吸法，
ヨーガ療法としての瞑想を行いますので，
どなたでもお気軽にご参加いただけます。

また，今回は２日目に洞爺湖周辺を散策しながら歩くヨーガを予定しています。

更にご希望の方はオプションで、
タンガナ　ロッホ（あったかい手）　のレインドロップによる
アロマトリートメント施術を行うことができます。

スケジュール

10/19(土)

１４：３０～１５：３０　　　受付開始。個別カウンセリング
１５：３０～１７：３０　　　セラピーとしてのヨーガ
１７：３０～２０：００　　　夕食・入浴（希望者は温泉へ）
２０：００～２１：３０　　　夜のヨーガ・ヨーガニドラー

10/20(日)

５：３０～６：００　　　　　起床
６：００～７：３０　　　　　朝のヨーガ・呼吸法
７：３０～９：００　　　　　朝食
９：００～１１：３０　　　　歩くヨーガ・洞爺湖周辺散策
※ご希望の方はレインドロップを受けられます。完全予約制。
（９：００～１７：００迄。１時間6,000円/２時間10,000円。）
１２：００　　　　　　　　　解散

●定員１０名・要予約●
受講料８，０００円（宿泊，食事込）

※「セラピーとしてのヨーガ」「夜のヨーガ」「朝のヨーガ」
単発で受講希望の場合には各２５００円でご参加できます。

※持ち物：ヨガマット（または大きめのバスタオル等），
ショール等羽織る物，歩きやすい靴。
※寝袋をお持ちの方はご持参下さい。貸布団（2000円）を
ご希望の方は１週間前までにご予約下さい。
※夜間冷え込みますので防寒対策を忘れずに！

●講師～渡部圭子
幼少期にヨーガに出会いマタニティヨガを機に再開。
２００５年初渡印時にヒマラヤ山麓のアシュラムでラージャヨガを学ぶ。
帰国後，洞爺周辺，伊達市，室蘭市でヨーガクラスを主宰。０６年，０９年，再渡印。
近年，幼稚園や育児サークル等でこどものためのヨーガに取り組む。
インド中央政府認定ｳﾞｨｳﾞｪｰｶﾅﾝﾀﾞ・ﾖｰｶﾞ研究財団ヨーガ教師養成講座終了。
日本ヨーガ療法学会会員

http://www7.ocn.ne.jp/~chaihana/
https://www.facebook.com/toyachaihana/