6月6日から、28日間プログラム始まるよ〜
- 2022年06月04日
- なりたい自分になるための28日間チャレンジ 愛だね〜 沖縄ライフ
さあ〜‼️
もうそろそろ身体動かしたくなってきた人
集まれ〜❣️はーい、私でーす🙋♀️🤣
28日間チャレンジが復活だよ〜❣️
6月6日（月）芒種 スタート
んもう〜私は体がウズウズ🙌
みんな〜、一緒に楽しく体動かそう〜💕
今年は、アレルギーから始まり、全てストップ。
そして、アフリカ、北海道と
私の深いところと繋がる旅。
タンザニアでアレルギーが爆発😱
ケニアで子どもたちの生きる力に動かされ
ケニアのショーに出演させてもらい彼らのパッションに触れる
北海道で馬ちゃん🐎に乗り
北海道の大地のエネルギーに触れ
私の生まれた産土神社にお礼参り
本当に良い時間だった✨✨
心と体の繋がり、
今までも意識してきた方と思っていたけど、
アレルギーが出てきて、
魔女の宅急便のキキのように
「ま、魔法が使えない。。。。」みたいになった。。
瞑想も入れなくなって、
自分の感覚いろんなことが混乱して。
体が元気じゃなくなると、
やっぱり心も元気じゃなくなる。
そんなずっと元気だけが取り柄だった自分が、
初めてこんなに体と向き合った時間
でも、私にとって宝物の時間✨✨
元気な自分も、元気でない自分も
愛おしく思えることができるようになったら、
心の安心の時間も増えた💕
だから、今度の28日間チャレンジは、
もっとそこの部分も一緒に深めていける
楽しく愛おしい時間になるよ❣️
元気はつらつと、美しく、凛として、
日々の時間、空間、周りの人、
そして自分がますます愛おしくなる時間💝
みんなでギフトの時間を作ろう❗️
去年は、ゆうきちゃんにお手伝い頂きましたが、
今年はゆうきちゃんが忙しいのと、
私自身も、この1年で得てきた経験を
めーいっぱい詰め込んでいきたいので、
おっけーこのお届けする28日間💝
私自身、より良い時間をお届けしたいので、
自分の身体と会話しながら、
私のペースも大切にしながら進めていきます。
日々の暮らしに簡単に
心も身体も喜ぶ時間を作るプログラムなので
マニアックなことを求めたい方は
ご自身にあったクラスをおすすめします✨✨
28日間どんな毎日を過ごしたい？
どんな心で過ごしたい？
今の自分にちょっとだけチャレンジしてみるなら、
どんな服を着ていたい？
今の細胞にどんな食べ物が喜ぶかな？
色々自分の体に問いてあげると、
日々の過ごし方もどんどん感じ方が変わり、
創り出す現実も変化してくるよね
＜身体に喜びの種まきを✨28日間プログラム＞
始まり 6月6日（月）芒種（自分の身体に喜びの種を蒔きましょう）
終わり 7月3日（土）一粒万倍日🌾
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朝 7：00〜 （20分） トレーニング
🌞喜びを受け取るスイッチを入れ
夜 21：30〜（20分）ストレッチ
🌝今日の肩の荷を下ろし、安堵感で布団に入る準備
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方法：FBページにて、リアル、動画などでお届けしていきます。
途中参加もOKで〜す❗️アーカイブがあります。
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めーいっぱい、おっけーこの
愛と情熱と笑いを詰め込んでお届けします❗️
Love & Passion のお友達登録お願いしま〜す💝
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