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アフリカでインフルエンザ！

じゃんぼー❣️ケニアからです🇰🇪 私はケニアでインフルエンザ😷になったよ〜🤣 普段からも風邪ひかない方だけどアフリカでかかるインフルは強烈でした〜🤣 日本にいるのと違い食べ物やいつも有効なアイ

今日はファスティング明けのジム。体力、筋力落ちてる〜😆💪でも身体が軽くて歩き方が違う。断食の後の感覚が研ぎ澄まされてて牛乳🥛の牛さんの餌が何食べてるかってのがわかってしまったりリアル過ぎて、ちょっとしばらく飲めなさそう🤣 今日は、私

パワフルな新月🌚にファスティングが終わりました。いつもは複数の参加者さんで神聖な時間を共有していたけど、今回はなんと参加者さんが一人。毎回生まれ変わるような体験を共有し、感動が止まらないのだけど、今回はシャーマン仲間の方とのマンツーマンの時間。またこれが生きていく

明日からファスティングしよう❣️ 今日は、今週引っ越すお家をこれから宜しくねって綺麗にしていました。ケニアは、というよりはアフリカが、かな、砂埃がすごくて、家の中も毎日掃除しても埃っぽい。アフリカで手に入るものでどう心地良く過ごせる空間を作って行けるか、

前回も大好評だったオンラインでファスティングリトリート。路上でパイン🍍やバナナ🍌を買ってる仲良しのおばちゃん。 2024年の始めのファスティングは、 1月9日、10日、11日の３日間。今回私は、1.11の山羊座新月にカラダがどうしてもリセットしたがっていて、

ジャンボー！！2024年、今年も宜しくお願いします。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーそして、震災で被災された方々のお見舞い申し上げます。１日でも早く心安らかな時を過ごせることをお祈りしています。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーアフリカで迎えた年末年始、ラストの日は、日曜日も重

ジャンボー❗️ みなさん、お元気ですか？日本では、どんなクリスマスや年末をお過ごしですか？私は、ケニアでクリスマスを過ごすのは２回目。私が感じるクリスマスって、日本ではこういうもの的な表面的な装飾やご馳走やプレゼントとか楽しい行事的な感覚を感じるけど、

沖縄に帰って来たよ〜❣️ あったかくて、ゆるむわ〜💕 沖縄に来て3年。本当にこの時間は、アフリカの事しか考えてなかった私は、コロナがあり、沖縄来るとは？そんな展開からの私にとって大切な時間だった✨✨ 理想以上の大好きな

11月29日（水）のジェラルドのAsante Sana Liveのご案内です。北海道でアフリカンと言えば、知ってる方も多かったはず。パーカッションユナイツでアフリカの音楽の楽しさやみんなで音で一つになる喜びどんなことがあっても、音楽があれば、みんな笑顔になっちゃう、楽しくなっち

🌈ダンスセラピー 11月3日（金）祝　18：00〜20：00 札幌厚別のパワースポットにて、久々のダンスセラピー。ダンスとヒーリングの融合。みんなで岩戸びらき✨✨神聖な自分を思い出すそして、前へ踏み出そう✨✨ 骨盤と肩甲骨解放