- 2024年01月12日
- Love&passion, あふりかな日ごろ, アフリカ, エネルギーワーク, ファスティング, 愛だね〜, 断食リトリート
- おっけーこ, アフリカ, オンライン, ケニア, ストレッチ, ファスティング, リセット, 五感, 内なる自分, 断食, 新月
パワフルな新月🌚に ファスティングが終わりました。 いつもは複数の参加者さんで 神聖な時間を共有していたけど、 今回はなんと参加者さんが一人。 毎回生まれ変わるような 体験を共有し、 感動が止まらないのだけど、 今回はシャーマン仲間の方との マンツーマンの時間。 またこれが生きていく
続きを読む- 2024年01月08日
- Love&passion, あふりかな日ごろ, エネルギーワーク, ファスティング, 愛だね〜, 断食リトリート
- 2024年, おっけーこ, アフリカ, エネルギー, オンライン, ケニア, ストレッチ, ファスティング, リセット, 断食, 新月
明日からファスティングしよう❣️ 今日は、今週引っ越すお家を これから宜しくねって 綺麗にしていました。 ケニアは、というよりは アフリカが、かな、 砂埃がすごくて、家の中も 毎日掃除しても埃っぽい。 アフリカで手に入るもので どう心地良く過ごせる空間を 作って行けるか、
続きを読む- 2023年06月20日
- Love&passion, なりたい自分になるための28日間チャレンジ, 愛だね〜, 沖縄ライフ
- 28日間チャレンジ, おっけーこ, なりたい自分, アフリカ, オンライン, ストレッチ, 沖縄, 筋トレ
ハイターイ🌺 6月21日（水）の日から「なりたい自分になるための28日間プログラム」vol.8スタートしま〜す❣️ さあ、集まれ〜‼️ 夏を楽しみきる身体づくり、心づくり、習慣づくりしよう❣️ 久々の
続きを読む- 2023年05月15日
- Love&passion, なりたい自分になるための28日間チャレンジ, エネルギーワーク, 愛だね〜, 断食リトリート, 沖縄ライフ
- 28日間チャレンジ, おっけーこ, なりたい自分, オンライン, ストレッチ, ファスティング, 沖縄, 筋トレ
やっほー❣️ 今日から始まったよ〜‼️ 早起きして お部屋をクリアニングして まゆ毛も描いて ブラジル🇧🇷で買った トレーニングウェアも着て、 （ウケ狙いにしか使わないけど🤣） よし、スタート&#
続きを読む- 2023年05月14日
- Love&passion, なりたい自分になるための28日間チャレンジ, アフリカンダンス, エネルギーワーク, 愛だね〜, 沖縄ライフ, ３羽の小鳥
- 28日間チャレンジ, おっけーこ, なりたい自分, アフリカンダンス, ストレッチ, ビヨンセ, ファスティング, 筋トレ
おはようちゃん！！ 新鮮な朝☀️ ファスティングみんな大成功！！ ファスティングが明け、心身共に軽やかに、 新鮮な空気を吸い込むだけでも有難い〜。 みんなでできるからこそ、 身体や心と向き合う神聖な時間を共に 共感し、共鳴し合う時間、 本当に贅沢で愛が溢れる時間で幸せだっ
続きを読む- 2023年02月05日
- なりたい自分になるための28日間チャレンジ, アフリカ, 愛だね〜, 旅
- 21日間, おっけーこ, アフリカ, アフリカンダンス, ウォーキング, オンライン, ケニア, ストレッチ, トレーニング, 瞑想ワーク, 筋トレ
はーい、熱血松岡修造さん並みに、熱血おっけーこの21日間、愛しの自分にコミットする時間だよ〜‼️ 2023年は激動だから、そのエネルギーの波乗り🏄上手な器づくりの為にと、1月は28日間プログラムスタートしたのですが、んもう〜、その予想がぴったりɶ
続きを読む- 2022年12月04日
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- 28日間プログラム, エネルギー, オンライン, ストレッチ, トレーニング, 沖縄, 瞑想
おはよう〜❣️ 今朝から始まったよ〜☀️ 瞑想🧘♀️からの トレーニングで 身体にスイッチ❣️ ひゃ〜気持ちいい💕 朝から心や細胞が震え出し
続きを読む- 2022年12月03日
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朝の瞑想🧘♀️で思考をストップさせ深い深い自分や地球、宇宙と繋がりエネルギーをクリアニングしていく時間の瞑想ワーク🧘♂️ 朝のちょっとの時間で身体の軸を育て細胞を活性化させ、ハッピ
続きを読む- 2022年07月05日
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- 28日間チャレンジ, アフリカンダンス, オンライン, ストレッチ, ダンスセラピー, トレーニング, ヒーリング, 筋膜リリース, 身体に喜びの種を
７月７日（木） 七夕さま🎋から2クール目スタートします！ オンラインで繋がる 「身体に喜びの種まきを✨28日間プログラム」vol.2 1クール目の私の変化☝️ ・姿勢が良くなった ・背骨のライン、肩甲骨のラインが出てきて綺麗に見える ・バスト
続きを読むさあ〜‼️ もうそろそろ身体動かしたくなってきた人 集まれ〜❣️はーい、私でーす🙋♀️🤣 28日間チャレンジが復活だよ〜❣️ 6月6日（月）
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