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9月のアフリカンダンス

＜9月のアフリカンダンス＞もう、あっという間に夏が終わってしまいましたね〜‼️ 寒い寒い〜って体は縮こまってしまいますが、そういう時期こそ、暑い国のリズムに乗って、体を動かして、心身ともにポカポカにしていきませんか？心が元気になると、免疫力も上がり、体も元

アフリカンダンス 4月の予定です。いよいよ春ですね〜やっと、この時を首を長くして待ってたよ〜山菜早く食べたいなぁ〜❤️ この季節は、長い冬の溜まった毒をデトックスできる時期。ダンスで笑って、免疫高めて、汗かいて、デトックスして、ウキウキの春、心も体もぴょんぴょん