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9月のアフリカンダンス

＜9月のアフリカンダンス＞ もう、あっという間に夏が 終わってしまいましたね〜‼️ 寒い寒い〜って体は縮こまってしまいますが、 そういう時期こそ、 暑い国のリズムに乗って、 体を動かして、心身ともに ポカポカにしていきませんか？ 心が元気になると、免疫力も上がり、 体も元