１５日から、またチャレンジ始まります〜❣️
- 2021年08月13日
- エネルギーワーク 愛だね〜
8月15日から
３クール目の
チャレンジ始まるよー❗️
なりたい自分になるための28日間チャレンジ🌈
まず私の写真見て〜🤣
すごい変化したでしょう！
ビヨンセまではいかなかったけど
今の自分大好き❤
１クール目の後半でも、だいぶ変化が✨✨
６月５日から、１クール目のチャレンジが始まり。
コロちゃんで、毎週ダンスセラピーのクラスが中止となり、
私自身、体を動かすタイミングを逃し、
お腹も出て、お尻も下がり、
手足も太く。。。。😂
いつも三日坊主で続かなかった私が
みんなとチャレンジできたから
習慣化になったなりたかった自分に会えたよ💖
回を重ねるごとにいろんなことを学び
自分に優しく、そして
参加者さんもどんどん心のあり方が変わってきました⭐️
✨参加者さんの感想✨
長い時間悩まなくなった
姿勢が良くなった
猫背だったのが肩甲骨がしっかり後ろを向いている
お尻が上がった
胸も上がった
足が細くなった
お腹がへこんだ
おいしいソフトクリームをずっと食べていても体重が増えない🤣
ね、ね、凄いでしょうこの変化❣️
回を重ねるごとに参加者さんも
楽しくサボることを覚えていきます🤣
真面目にやらないとならないって言う
概念をどんどん外していきます✨✨
たった朝の15分の時間のトレーニング
たった夜の15分の時間のストレッチや筋膜リリース
その時間だけでこんなに変化があります💖
私自身も続かなかったその先の向こうの自分に
会えたことが何よりも嬉しい〜💖
海に行くのが楽しみになった💕
水着を着るのが楽しくなった💕
おしゃれをするのがますます楽しくなった💕
そして私自身周りから変わったねって
言われるようになりました✨✨
体を整えていくと
心も整っていく
そんな28日間をみんなで実証することができました🌈✨✨
ぜひ、みなさん、
適当に一緒に楽しみながら
なりたい自分を目指して
チャレンジしませんか⁉️
参加費はチャレンジしやすい
3,000円ぽっきり🤣
是非、地元のおばちゃんたちも
巻き込んじゃって、みんなで元気になっちゃお💖
恥ずかしいけどさ、
この変化自分が一番びっくりしてるから載せちゃうよ〜😁