ダンス&ヨガのコラボ始まります

森の素材だけで一緒にお家を造った
心の友でヨギーニのめぐちゃんと
心と体に楽しく特化した
オンラインと対面で
スクールを始めていきます🌈✨✨

心の在り方について、
よく話すのですが、
心からのアプローチも大切だけど、
やっぱり楽しく心地よく
体からのアプローチするのが
変化も早いよね‼️ と、
お互いヨガやダンスを通して
意識が一致して、
コラボする事になりました🌈✨✨

私はダンスセラピーをしていて、
毎回私も含め、
参加者さんの開放と癒しが
起きるのを見させて頂き、
本当に良いバランスだなぁ〜✨✨と
自画自讃していて🤣、
めぐちゃんもそれを
体感してくれているので、
今回ダンス✖️ヨガのコラボも
スムーズに決まりました。

まだまだコロナの状況も
日々情報が変化し、
世の中では落ち着かない中、
外側の情報に身を任せる事も
ありだと思うけど、
逆にそんな流れの中で
自分がどう在りたいかも
明確に分かる
チャンスの時期だと思います✨✨

ダンス（動）を通して、
「こんな動きするの⁉️」とか、
笑いや普段見れない
飛び出すスコーンと抜けた自分で、
「こうであるべき」などが
一気に外れたり、
体も気がついたら
可動域が広がっていたりと、
心と体が連動して
楽しく新しい自分を
どんどん受け入れていきます🌈✨✨

私は、参加者さんの
普段見れないような表情を
引き出すのが大得意💖

だから、ビフォーアフターのお顔、
エネルギーが別人級になっています🤣✨✨

そんな一気にブロックが外れた後に、
めぐちゃんのヨガで
しっかり内側へ内側へと、
静なる自分、聖なる自分へと
誘ってくれます🌈✨✨

ダンスで良い緊張をした後に、
ゆっくりと筋肉を伸ばし、
緩めていくと、心もじわ〜っと溶けて
安心に満たされる時間。

私はどんな自分に対しても
深い許しが起きます✨✨

最後のシャバーサナで、
「ただ自分が在るだけ」を体感をします。

普段は、願望を実現する為に
「あれがしたい、あれをした方がいい」
とか色々考えたり生きているけど、
そんな思考さえも手放し、
大地に寝転んで、
ただただ自分が在る、を感じるだけ。。

体も心も緩み、
この「空」の時間を楽しめる時間、
なんて贅沢なんだろう〜

じわる〜✨✨

これは、
私のマニアックな感想ですが🤣、
よく、私が、素敵だね💖
（照れるなぁ〜）、
元気だね‼️
なんでそんな元気なの⁉️
なんて言われるのは、
幸せでいる方法の一つに
大切にこれを続けて来たからだと
確信しています💖

だからこそ、
その私のこの感覚をみんなで
シェアし合えたらなぁって思って
発信し続けています✨✨

是非、このダンス✖️ヨガや、
ダンスセラピーは、
単発より、続けて行かれると
確実に心にも体にも
変化が現れますので、
継続されるのをおすすめします‼️

気がついたら、
体のラインも美しくなっているので、
こんな良い事尽くしな内容、
みんなで喜び合いたい💖✨✨

沢山の方にこの体感、
想いを届けたくて
オンラインをメインに、対面も
行っていきます💖

●日程
5月23日（日）
6月6日（日）

その後の予定も近日中
アップしていきます。

●時間
10：00〜11：45
（前半アフリカンダンス。後半ヨガ）

●用意するもの：

動きやすい服装、
タオル、水分、ヨガマット、
バスタオル（坐骨の下に敷く用）、
ボルスター（硬めの枕か座布団）

●料金：

①隔週参加◆8,000円
（2回/月　1回あたり4,000円）

②ドロップイン◆5,000円

③親子参加◆8,000円、隔週
　

※中学生以下のお子様参加無料

　　※毎週コースも作る予定

●参加方法：zoomにて行っていきます。

●お申し込み
お申し込みフォームからお申し込み下さい💖

大好評の遠隔セッション

「ピンクのガイア セッション」は、

こちらをどうぞ🌍💖✨✨