身体に喜びの種まきを28日間プログラム　２クール目始まります

７月７日（木）

七夕さま🎋から2クール目スタートします！

オンラインで繋がる
「身体に喜びの種まきを✨28日間プログラム」vol.2

1クール目の私の変化☝️

・姿勢が良くなった

・背骨のライン、肩甲骨のラインが出てきて綺麗に見える

・バストアップ、ヒップアップになった

・太腿が引き締まり、足が綺麗と誉められることが増えた

・自分の停滞してたエネルギーが回りだし、心も前向きに

・お水を沢山飲むようになった

・お尻や太もものセルライトが減り、粒も細かくなった

・ウエストがくびれた

・汗をかくから、肌が艶々になった

・足がむくみづらくなった

・呼吸が深く長くなった

などなど

これやっぱり、みんなでチャレンジしてるから

私も習慣化できることで、一人だったら３日坊主🤣

今年は自分一人でやるので、

マイペースに自分の無理のないを目標にしていたので、

旅中、イベントがある時もあり

リアル配信もあれば、動画配信やお休みの日も

気楽につくらせてもらえた事も私にとって

喜びの種まきが出来ました。

身体が整ってくると、

おしゃれをしていても楽しくなるし、

朝起きて気持ちがモヤモヤしていても、

汗をかいたら、気持ちもスッキリしていて

私にとって良いことばかり💕

また、一緒に身体、心の健康習慣づくりに

28日間チャレンジしましょう〜❣️

詳細は、こちらでーす💁

お申し込みは、こちら💁‍♀️

途中参加の方も、いつもいらっしゃいます。

アーカイブもあるから、

自分のペースでチャレンジしてね！！

お待ちしてまーす‼️

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7月10日（日）は、久々の

オンラインで、ダンスセラピーやりまーす❣️

簡単なアフリカンダンスをベースに「動」の世界で解放させ、

しっかり身体を緩めた後に、「静」の世界で私の極上ヒーリング✨✨

自然と涙が流れ落ち、感情の解放などが起きたりします。

是非、ご自身の安心する場所で

喜びと癒しの自分へのご褒美の時間をつくりませんか🌈✨

Love & Passion

内側にある愛や情熱をテーマに💕