3羽の小鳥

身体に喜びの種まきを28日間プログラム 2クール目始まります

  •   2022年07月05日
  •  Love&passion なりたい自分になるための28日間チャレンジ アフリカ アフリカンダンス エネルギーワーク 愛だね〜 沖縄ライフ 3羽の小鳥

7月7日(木)

七夕さま🎋から2クール目スタートします!

 

オンラインで繋がる
身体に喜びの種まきを
28日間プログラム」vol.2

 

1クール目の私の変化☝️

 

・姿勢が良くなった

・背骨のライン、肩甲骨のラインが出てきて綺麗に見える

・バストアップ、ヒップアップになった

・太腿が引き締まり、足が綺麗と誉められることが増えた

・自分の停滞してたエネルギーが回りだし、心も前向きに

・お水を沢山飲むようになった

・お尻や太もものセルライトが減り、粒も細かくなった

・ウエストがくびれた

・汗をかくから、肌が艶々になった

・足がむくみづらくなった

・呼吸が深く長くなった

などなど

 

 

これやっぱり、みんなでチャレンジしてるから

私も習慣化できることで、一人だったら3日坊主🤣

 

今年は自分一人でやるので、

マイペースに自分の無理のないを目標にしていたので、

旅中、イベントがある時もあり

リアル配信もあれば、動画配信やお休みの日も

気楽につくらせてもらえた事も私にとって

喜びの種まきが出来ました。

 

 

身体が整ってくると、

おしゃれをしていても楽しくなるし、

朝起きて気持ちがモヤモヤしていても、

汗をかいたら、気持ちもスッキリしていて

私にとって良いことばかり💕

 

 

また、一緒に身体、心の健康習慣づくりに

28日間チャレンジしましょう〜❣️

詳細は、こちらでーす💁

 

参加費:3,300円

お申し込みは、こちら💁‍♀️

 

途中参加の方も、いつもいらっしゃいます。

アーカイブもあるから、

自分のペースでチャレンジしてね!!

お待ちしてまーす‼️

 

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710日(日)は、久々の

オンラインで、ダンスセラピーやりまーす❣️

 

 

簡単なアフリカンダンスをベースに「動」の世界で解放させ、

しっかり身体を緩めた後に、「静」の世界で私の極上ヒーリング✨✨

 

自然と涙が流れ落ち、感情の解放などが起きたりします。

是非、ご自身の安心する場所で

喜びと癒しの自分へのご褒美の時間をつくりませんか🌈✨

 

Love & Passion

内側にある愛や情熱をテーマに💕
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