3羽の小鳥

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1月のアフリカンダンス

あけましておめでとうございます〜‼️ 今年も、宜しくお願い致します。 今年も元気に踊って、身も心も開放して 寒さ吹っ飛ばしましょう〜‼️ ギックリ腰も起きやすい季節ですが、 中心を感じながら踊っていると、 本当身体も変わって来ます。 これで、楽

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クリスマスイブは、タヲフェスへ‼️

12月24日のクリスマスイブは、 鳴り響く太鼓の音に、 身体を共鳴させ、魂震わせて 素敵なクリスマスを過ごしませんか? 私は、今年セネガルで勉強してきたダンス なかなか自分の中にリズムが落とせなく 見て見ないフリをして向き合って来れなかった セネガルの踊り、サバールダンスを勉強し直して モルちゃん、

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12月のアフリカンダンス

看護師おっけーこの 🎶12月の響きの杜クリニックの アフリカンダンスを取り入れた アフリカンエクササイズのご案内🎶 雪が降り、一段と冷え込み、 リラックスして外を歩くことが 難しい季節になりました。 この時期になるとギックリ腰になる方も増え始めます。 そんな時に、いつ

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年忘れアフリカンパーティ‼️

12月に入り、 今年もあっという間に過ぎていくのかな? みなさーん‼️ 今週末は、今年最後の アフリカンパーティですよ~‼️ 札幌在住のアフリカ人の方々が、 腕によりをかけて、 いろんな国の本場のアフリカ料理で お・も・て・な・し&#x1f49

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11月のアフリカンダンス

看護師おっけーこの 🎶10月の響きの杜クリニックの アフリカンダンスを取り入れた アフリカンエクササイズのご案内🎶 骨盤を動かすと エネルギーが回り出します✨ こんなに骨盤って動くんだ〜‼️ を、ご自身でご体感ください&#x2

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虹とアフリカの大地

今日は、 朝から虹🌈 ママちゃんたちと アフリカンダンス🌞 身体から、お腹の底から 笑いとエネルギーが みなぎる🔥 そのあとの 静の時間もみんな 大切にしてくれるから 身体が安心して緩んでいく いいな、この時間✨✨ なんて贅

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10月のアフリカンダンス

看護師おっけーこの 🎶10月の響きの杜クリニックの アフリカンダンスを取り入れた アフリカンエクササイズのご案内🎶 骨盤を動かすと エネルギーが回り出します✨ こんなに骨盤って動くんだ〜‼️ を、ご自身でご体感ください&#x2

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感謝でいっぱいのダンス

昨日は、 午前中は、ママちゃんたちと、 夜は、クリニックで アフリカンダンスでした。 ママちゃんたちとのダンスは、 アフリカ行く前ぶりでした。 地震があり、 みんなと連絡やりとりで、 無事だったのは確認出来てましたが、 久しぶりに顔を合わせ、 以前と変わらず、ゲラゲラ笑い、 みんなで汗を流して踊る時

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今月ダンスの追加です〜‼️

ママちゃんたちと アフリカンダンス再開です‼️ 是非、お子さんお連れの方も、 お気軽にご参加ください〜‼️ いつも、笑いの絶えない ダンスの場です。 9月18日火曜日 10:00〜11:30 場所 ちえりあ 活動室A 札幌市生涯学習センター 〒

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9月のアフリカンダンス

🎶9月の響きの杜クリニックの アフリカンダンスを取り入れた アフリカンエクササイズのご案内🎶 9月12日水曜日 14:00~15:30 9月18日火曜日 18:30~20:00 (※今月第4火曜は満月イベントの為、第3火曜になります) 響きの杜クリニック 2階 ひびき

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