3羽の小鳥

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小さな挑戦

今日はファスティング明けのジム。 体力、筋力落ちてる〜😆💪でも身体が軽くて歩き方が違う。 断食の後の感覚が研ぎ澄まされてて牛乳🥛の牛さんの餌が何食べてるかってのがわかってしまったりリアル過ぎて、ちょっとしばらく飲めなさそう🤣 今日は、私

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断食明けの新月の祝福

パワフルな新月🌚に ファスティングが終わりました。 いつもは複数の参加者さんで 神聖な時間を共有していたけど、 今回はなんと参加者さんが一人。 毎回生まれ変わるような 体験を共有し、 感動が止まらないのだけど、 今回はシャーマン仲間の方との マンツーマンの時間。 またこれが生きていく

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明日からファスティングしよう!

明日からファスティングしよう❣️ 今日は、今週引っ越すお家を これから宜しくねって 綺麗にしていました。 ケニアは、というよりは アフリカが、かな、 砂埃がすごくて、家の中も 毎日掃除しても埃っぽい。 アフリカで手に入るもので どう心地良く過ごせる空間を 作って行けるか、

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1.11の山羊座新月にリセットしよう!

前回も大好評だったオンラインで ファスティングリトリート。 路上でパイン🍍やバナナ🍌を買ってる 仲良しのおばちゃん。 2024年の始めのファスティングは、 1月9日、10日、11日の3日間。 今回私は、1.11の山羊座新月に カラダがどうしてもリセットしたがっていて、

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オンラインでファスティングリトリート

《オンラインでファスティングリトリートのご案内》  先日、じゅんたんのCanva 講座を受けて作ってみたやつ。訳わからないなりに楽しく作ってみたら、 古代都市みたくなり、古代の叡智って降りて来たから、名付けてみました。ライオンのお尻から羽生えてるけど😆田澤のじゅんたん楽しかったよ、あ

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今日から始まりました!

やっほー❣️ 今日から始まったよ〜‼️ 早起きして お部屋をクリアニングして まゆ毛も描いて ブラジル🇧🇷で買った トレーニングウェアも着て、 (ウケ狙いにしか使わないけど🤣) よし、スタート&#

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明日から始まるよ!28日間チャレンジ

おはようちゃん!! 新鮮な朝☀️ ファスティングみんな大成功!! ファスティングが明け、心身共に軽やかに、 新鮮な空気を吸い込むだけでも有難い〜。 みんなでできるからこそ、 身体や心と向き合う神聖な時間を共に 共感し、共鳴し合う時間、 本当に贅沢で愛が溢れる時間で幸せだっ

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明日から、Fasting Journey 始まるよ!

明日から3日間のオンラインでファスティングプログラムをやります❣️ アフリカから沢山のエネルギーを吸収してきたからこそ、今一度、自分の中に馴染ませたくて身体、心、頭のリセット💡 私が統合医療の現場で看護師としてやっていた断食の経験も活かしながら、内臓や思考

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夏至に向けて、さあ準備しよう!

ハイタイ〜🌺 沖縄は雨続き☔️今年はめっちゃ多いよ〜     今日で、トレーニング&ストレッチの 「身体に喜びの種まきを✨28日間プログラム」が 1週間経ちました。     半年ぶりのトレーニング&#x

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断食と私に還るリトリートのお知らせ

<断食と私に還るリトリートのお知らせ>   5月27日(金)28日(土)29日(日)   沖縄リアル(限定2名)と、オンラインと。 30日の新月に向け、月のリズムを生かして ますますクリアになっちゃおう❣️   詳細は、こちらで〜す&#x1f

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