ストレッチアーカイブ

4月26日（日）から「カラダとつながる21日🌱」の詳細

じゃんぼー❣️ 「カラダとつながる21日🌱」 2クール目のご案内です。前回の21日間ではシンプルに、カラダと繋がっていく中で思考や感情が整理されていき自分の「今」がわかるようになってやりたいことに自然と動けるようになり

じゃんぼー❣️ 3月22日（日）から「カラダとつながる21日🌱」いよいよスタートします。雰囲気だけでも伝わったらと思って軽く踊ってみようかな？と動画を撮ったら気づいたら、内側から湧いてくる想いをそのまま話してい

じゃんぼー❣️ ブログを見に来てくださってありがとうございます💕 「カラダとつながる21日🌱」詳細のご案内です。この21日間は、毎日少しだけカラダに戻る時間をつくっていきます。

じゃんぼー❣️ 先日ご案内させてもらった「おうちでできるファスティングリトリート」のご案内です。年末だし、忘年会もあるし、「このタイミングでファスティングなんて無理〜！」って声が聞こえてきそう〜🤣 &nbs

じゃんぼー❣️ ケニアからです🌍 今日から始まりましたカラダとココロを整える 21日間リトリート🙌 まずはアーカイブ見て配信の画面が、なんだか 🇨🇳系の通販番組みたいで&#x1

じゃんぼー！！ケニアからです。先月の28日間のリトリートが終わり、ちょっぴり軽やかに 6月14日から21日間にしてカラダとココロを整える 21日間リトリート始まります❣️ ————————— 1年半ぶりの28

パワフルな新月🌚にファスティングが終わりました。いつもは複数の参加者さんで神聖な時間を共有していたけど、今回はなんと参加者さんが一人。毎回生まれ変わるような体験を共有し、感動が止まらないのだけど、今回はシャーマン仲間の方とのマンツーマンの時間。またこれが生きていく

明日からファスティングしよう❣️ 今日は、今週引っ越すお家をこれから宜しくねって綺麗にしていました。ケニアは、というよりはアフリカが、かな、砂埃がすごくて、家の中も毎日掃除しても埃っぽい。アフリカで手に入るものでどう心地良く過ごせる空間を作って行けるか、

ハイターイ🌺 6月21日（水）の日から「なりたい自分になるための28日間プログラム」vol.8スタートしま〜す❣️ さあ、集まれ〜‼️ 夏を楽しみきる身体づくり、心づくり、習慣づくりしよう❣️ 久々の

やっほー❣️ 今日から始まったよ〜‼️ 早起きしてお部屋をクリアニングしてまゆ毛も描いてブラジル🇧🇷で買ったトレーニングウェアも着て、（ウケ狙いにしか使わないけど🤣）よし、スタート&#